Rebecca Lundqvist

2013-08-31

Fiskehelg.

Vi har haft två fantastiska dagar på Björkudden! Igår var vädret helt otroligt. Så vackert! Vi har fiskat, grillat, skrattat, spelat spel och myst! Nu är vi typ överkörda allihopa, så det blir soffmys och film hela kvällen lång :) Måste ju få gratta världens bästa pappa också, som fyller år idag! 48 år ung. Gratttttis!

2013-08-29

Uppdatering.

Jag tycker veckorna bara springer iväg. Selma bara växer och växer! Sist vi vägde henne för ca två veckor sedan vägde hon 5700 g och var 60 cm lång! Hon är så glad och snäll och sover mkt fortfarande! Det är nästan komiskt att det är Alice som håller mig vaken om nätterna och inte Selma. Selma sover som en stock medan Alice har haft några oroliga nätter med drömmar och ojämn sömn. Men i det stora hela så går det hur bra som helst!

Jag har kommit igång lite mer med träningen. Nu har jag börjat springa, med barnvagnen! Det går över förväntan. Trodde jag skulle typ dö eller nåt men vagnen går nästan av sig själv bara den får någon putt då och då. Jag tycker det är ett bra sätt att träna om man är själv hemma med en liten bebis. Man kan ju även göra en massa andra övningar med vagnen som tex utfall och benböj. Ska man springa mkt med vagn så tror jag en riktig "joggingvagn" är att föredra, men jag hade tänkt springa utan vagn också, då min andra hälft är hemma:)

Nu har jag käkat lite bananplättar och ska snart bege mig och hämta stortjejen på förskolan. Imorgon åker vi ut i till en stuga med min familj. Fiska, mysa, grilla och bara ha det gott! Ska bli skönt att få komma bort och bara njuta av varandra och naturen. Hoppas ni får en härlig helg!

Mina älskade barn! Foto: Amanda Ögren

2013-08-27

Kräftskiva!

Sommar, sol och kräftskiva med ett härligt gäng! En bra kväll helt enkelt!.

2013-08-25

S Ö N D A G

Jag har haft en jätte bra helg. I Fredags var jag ensam med brudarna så vi for till Mamma och Pappa. Åt gott, myste och såg film. Igår fick jag däremot lite barnfri tid och utnyttjade den på bästa möjliga sätt, med tjejerna. Vi var på Bryggargatan och åt. Super gott verkligen! Idag har vi bara varit hemma. Solat, lekt och grillat hamburgare. Sommaren är ju som tillbaka och solen värmer :) Wihooo!

Kolla in mina tre favoriter. Foto: Amanda

2013-08-22

Att komma i form efter graviditet.

Nu när jag har varit på efterkontroll ska jag komma igång med träningen. Jag har gått promenader sedan Selma föddes men ökat tempo och distans. Nu har jag så smått börjat träna och bygga upp min kropp igen. Jag är så taggad och det känns så kul :) Jag väntar med riktigt intensiv träning pga av att jag ska göra en magnetrönken på hjärtat. (sedan mitt hjärtflimmer för ett år sedan) Min läkare ville vara på den säkra sidan och göra alla undersökningar, så man kan utesluta skador eller hjärtfel. Jag hoppas jag får göra den snarast och att den inte visar nåt. Tills dess kör jag på lite mindre pulshöjande träning som långa raska promenader och styrketräning. Kosten är ju som alla vet väldigt viktig, så nu ska jag bli mer noga med bl.a. mellanmål och mindre sockerintag (alla ammande mammor kan intyga att man är såååå sugen på sött) Så får vi se om vi får några resultat :)

detta fick bli mitt mellanmål idag efter träning : vaniljkvarg med nötter och blåbär. en kopp kaffe och vatten, kiwi till efterrätt. Nu ska jag dega i soffan en stund innan min lilla ängel vaknar!